西红柿除了用作烹饪原料外，还有助于保持健康的身体。西红柿起着天然保护作用，可抵御太阳辐射，并使皮肤看起来更年轻。

　　西红柿为人体带来的一些好处与其中所含的维生素是分不开的。西红柿富含维生素C和E，锰矿物质和β-胡萝卜素。此外，西红柿还含有高水平的类胡萝卜素植物营养素，例如叶黄素，玉米黄质和西红柿红素。

西红柿美容的好处

　　很少听说使用西红柿美容，西红柿通常非常靠近家用厨房。然而，事实证明，西红柿可以收缩毛孔，减少粉刺和发红，恢复暗沉脸部的明亮色彩。

　　此外，这种红色水果具有清凉的特性，可以克服由于阳光照射而引起的皮肤炎症。西红柿还含有天然酸，可以控制油性皮肤中皮脂的产生。

　　因此，下面的西红柿中存在着可以维持皮肤的营养物质：

　　维生素A：掩盖瑕疵和黑斑，以及因痤疮而发红。光滑的鳞屑状皮肤。

　　复杂的B族维生素：减缓衰老过程，消除导致皱纹和细纹的自由基。

　　维生素C：增加皮肤的天然胶原蛋白生成量，并保持皮肤的紧致度和弹性。

　　钙：增加表皮细胞的生成并帮助恢复皮肤干燥和剥落

　　钾：为皮肤干燥提供水分和水分

　　镁：赋予皮肤辐射自然的光泽，减缓皮肤的衰老过程。

　　了解西红柿对美容的好处后，您可以通过在美容仪式中使用西红柿来做以下几件事：

1.西红柿和橄榄油面膜

　　这种含有两种成分的面膜可用于使皮肤光滑和保湿，缓解粉刺。要制作此面膜，您需要榨汁的1/2和1大汤匙的橄榄油。

　　制作方法：

　　在西红柿汁提取物中加入橄榄油，搅拌直至均匀分布。

　　将面膜均匀地涂在干净的脸上，然后放置15至20分钟。

　　用温水彻底冲洗并干燥。

2.西红柿和黄瓜面膜

　　通常用作食品补充剂的两种水果的混合物可以使皮肤变白，预防痤疮并去除油脂。要制作此面膜，您需要将1/2西红柿和1/4黄瓜清洗干净并去皮。

　　制作方法：

　　将黄瓜和西红柿捣成糊状。

　　通过圆周按摩运动，用手或在棉球的帮助下，将糊均匀地涂在干净的脸上。

　　静置15-20分钟，然后用冷自来水冲洗并干燥。

3.西红柿和柠檬面膜

　　这款面膜含有西红柿和柠檬的基本成分，能够提亮皮肤，掩盖变色，色素沉着和痤疮疤痕的问题，并收缩毛孔。要制作此面膜，您需要1/2西红柿，1/2茶匙新鲜柠檬汁和1/2茶匙橄榄油。

　　制作方法：

　　将西红柿捣碎成光滑的糊状，加入柠檬汁，搅拌混合物直至光滑。

　　将面膜用无菌棉球敷在干净的脸上，并静置15-20分钟。

　　用冷水冲洗脸。擦干并涂抹橄榄油以滋润脸部。

　　

4.西红柿和鳄梨面膜

　　西红柿和牛油果面膜可以对抗黑头的形成，滋润皮肤，缓解发红。您需要像1个西红柿和1/2个鳄梨这样的原料来制作此面膜。

　　制作方法：

　　将西红柿和颗粒捣碎在一个容器中，直到变软为止。

　　将混合物涂在所有干净的脸上，静置20-30分钟。

　　用温水冲洗脸部。

5.西红柿去角质

　　西红柿磨砂膏对皮肤的好处是可以清除死皮细胞，滋润皮肤并缓解粉刺。要制作西红柿磨砂膏，您需要以下成分：

　　1茶匙西红柿汁

　　1/2茶匙米粉

　　1/2茶匙燕麦片，适合干性皮肤

　　1/2茶匙牛奶/奶粉

　　玫瑰水

　　小苏打（适合油性皮肤的人）

　　制作方法：

　　混合所有成分并搅拌至均匀。

　　将面膜敷在干净的脸上，然后以打圈的方式按摩最多2分钟。停留5分钟，然后再次按摩。

　　磨砂膏干燥后，用玫瑰水喷在脸上。

　　用冷水彻底冲洗脸。

6.西红柿粉

　　西红柿爽肤水的目的是紧致毛孔，控制油脂分泌并缓解粉刺。要制作西红柿碳粉，您需要1茶匙的西红柿汁，1茶匙的玫瑰水和1茶匙的液态绿色。对于那些油性皮肤的人，可以在色粉混合物中添加2滴茶树精油。

　　制作方法：

　　混合所有成分，然后倒入冰块中并冷冻。

　　从模具中取出冰块，以打圈的方式将其擦在脸上，以关闭毛孔。晾干。

　　用清水冲洗面部并干燥。

7.按摩霜

　　西红柿制成的按摩霜可提亮皮肤，保湿并保持皮肤弹性，甚至肤色。制作按摩霜所需的原料如下：

　　1茶匙西红柿汁

　　1/2茶匙胡萝卜汁

　　1/2原味酸奶

　　3-5根姜黄棒

　　1胶囊维生素E（适用于油性皮肤，用2滴杏仁油和1/2茶匙檀香粉代替）

　　对于皮肤干燥的人，加几滴杏仁油，

　　制作方法：

　　将姜黄和酸奶浸泡2小时。

　　将分开的维生素E加入腌料中，搅拌均匀。

　　在单独的容器中，将所有成分混合在一起并搅拌直至形成软膏。

　　将按摩霜涂于整个脸部，向上打圈。

　　让奶油干燥一会儿。

　　用温水彻底冲洗。