黄褐斑，是由于女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的，有时候说到黄褐斑，总能与“黄脸婆”联系起来。世上每个女子都是爱美的，即使是青春不在，仍希望将自己装扮的漂漂亮亮，其实黄褐斑并不可怕，怕的就是没有找对方法，下面和大家分享一下黄褐斑的治疗方法。>>了解更多关于美容方面的知识

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁200克、核桃50克、白芝麻100克、糯米200克、脱脂牛奶、水。

　　做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

　　杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯;核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”;芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

　　薏仁山药粥

　　原料：薏仁150克、山药粉100克、红枣20枚、糯米250克、水。

　　做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。

　　薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣;山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精;红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。

　　香蕉麦片粥

　　原料：香蕉五根、脱脂鲜奶、麦片300克、葡萄干100克。

　　做法：将上述材料一同煮熟，每天早晨服用。

　　香蕉，富含碳水化合物、矿物质、维生素C和A，低脂肪。

　　菊花银耳糯米粥

　　原料：菊花50克、银耳30克、糯米200克、水。

　　做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。

　　菊花，性凉、味甘、微苦;银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神。还有“润泽肌肤，容颜悦色”的作用，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用。

　　注意事项

　　生活上，要增强营养，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动。

　　注意防晒，慎用各种化妆品。

　　正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态;保持充足的睡眠。