随着年龄的增长，老年斑慢慢地爬上了脸。有没有方法阻止老年斑生成呢?答案是肯定的，想要抵抗老年斑生成，除了要保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）、坚持体育锻炼外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

　　增白美容粉：

　　西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

　　维生素：

　　把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

　　生姜：

　　姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

　　大蒜：

　　大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。