关注自己美丽容颜的女性朋友，总是很注重自己肤色的健康。不少女士的选择可能是去整形美容医院打美白针等来美白肌肤，从而达到美白肤色的效果。美白针确实是不错的选择，但如果结合一些方法，效果会更好。

　　大家都知道中医往往较注重排毒，其实美白和中医提倡的排毒理念是不谋而合的。想想看，如果把身体的毒素都排除体外，肤色自然不会差。但是大家平时由于工作原因可能没有时间去做更多的相关的排毒工作，其实不用那么麻烦。睡前做一些排毒按摩即可，这里介绍一个眼部排毒操，手部从上眉骨开始，手指指腹轻轻地由内至外环绕眼周，并轻轻弹动，最后再按压太阳穴，手法依然轻盈。再用中指由内向外，顺着眼窝到下眼头，这样需要重复三次，在做第三次时，滑至太阳穴，继续按压15~20秒后移至眉头下方即可结束。这样做即可达到眼部简单排毒的效果。

　　其次呢，在睡前除了做眼部按摩操之外，还可以服用少量的维生素C，少量即一粒就够了。维生素C除了营养之外，对于排毒同样能起到一定功效。关于饮食，有诸多禁忌，如很多人喜欢喝咖啡，那么建议，这里可以把咖啡换成绿茶。是的，不妨以绿茶来代替咖啡，用绿茶的营养成分来滋养肌肤同样可以达到一定的美容养颜功效。

　　最后依然是和排毒养颜有关的。有些油腻和污垢阻塞了毛孔很难在洗澡的时候被清除怎么办？建议有条件的话，最好可以进行蒸气浴来养护，蒸气浴的频率可以是一周一次，这样可以帮助加快新陈代谢，达到排毒养颜的功效。同样，桑拿也可以达到同样的效果。那如果是在家沐浴，可以在沐浴前和沐浴后喝一杯白开水来让沐浴效果加倍。

　　那么以上就是北京整形为大家整理编辑的关于怎样培养健康好肤色的相关内容。欢迎搜索本站的其他关于美白和美白针的相关信息内容，希望对广大爱美人士有所帮助。同时也欢迎大家关注我们的官方微信、微博——北京整形，随时掌握最新的优惠整形资讯！