你是否曾经想过，拥有一个属于自己的皮肤科医生，帮助你解决所有的肌肤问题?你是否面对铺天盖地的化妆品广告，束手无策?你是否期待能在尽可能的范围内，延长你的年轻容颜?你是否需要一些建议来帮助你，更理性地选择化妆品?

　　认清你的肤质至关重要

　　了解自己的肤质，是护肤美容的首要步骤。唯有先搞清楚肌肤的问题，才能对症下药。首先，针对干性皮肤，由于肤质偏干，肌肤内的循环不畅，需要多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润型的修护霜和营养霜。最为重要的是，注意补充肌肤的水分与营养成分、调节水油平衡的护理。护肤品的选择上：不要过于频繁地沐浴及过度使用洁面产品，最好选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品来完成清洁工作。具有天然保湿因子的化妆水，是干性肤质补充水分的最佳保湿产品，可以促进肌肤新陈代谢，减少色素沉淀。干燥皮肤容易出现脱皮的情况，太频繁的深层清洁步骤容易损坏皮肤的角质层，使皮肤抵抗力变弱。

　　往往中性肤质的人，会有一个相对更好的肌肤状态，护理的时候反而容易忽略肌肤内在隐含的问题。中性肤质，会随着季节的更替发生内在肤质的变化。比如，夏季可能会趋于油性，冬季则趋于干性，并且随着肌肤年龄的增加而出现局部的肌肤问题。平时护理，夏天要趋向亲水性产品的护理，冬季则要增加脂类护肤品的保护。

　　油性肌肤的问题，总是被毛孔和油脂问题困扰。除了重中之重的清洁护理外，内在调理更是油性肌肤不可忽略的关键步骤。少摄入糖类、咖啡因、刺激性的食物，维生素B2/B6的补充不仅可以平衡油脂的分泌，还能增加肌肤的抵抗力。除了在干燥的冬季，其它季节最好能使用无油配方的护肤品，伴有毛孔粗大问题的油性肌肤可以在二次清洁后使用收敛水，以达到收缩毛孔的目的。若伴有严重的T区毛孔粗大问题，内服维生素E是可以帮助解决油性分泌过旺的问题的。同时，可以选择一些具有溶解毛囊角质功能的医学护肤品。

　　对于大多数混合性肤质的人，要根据面部肌肤的不同肤质针对性护理。混合性皮肤应加强中央“T”字部位的清洁，但不可增加洗脸次数，以免两颊干燥的肌肤因清洁过度而出现脱皮现象;另外可在“T”字部位用控油产品来控制面部油光。随着年龄的增长，原本不敏感的肌肤，也会逐渐变得敏感，敏感性肤质的肌肤，在保养上要格外注意。除了化妆品品牌的谨慎选择，化妆品的水源、化妆品的包装方式都是需要考量的范畴。敏感性肌肤，是一种较为常见的皮肤亚健康状态。但是敏感性肌肤并不等同于过敏。皮肤敏感是指皮肤对外界的感受力强、抵抗力弱且受到外界刺激后容易产生明显的干燥、紧绷、泛红等反应，而皮肤过敏则是一种疾病现象。敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定都是在敏感的基础上才会发生。