补水不是你早上拍拍水就可以的，我们的肌肤是在不断循环中的。早上拍的水没几个小时就会被肌肤吸收干净。想要肌肤水润，我们需要一整天的保湿计划。

　　7：00

　　最直接而且有效的方法就是喝上一大杯凉开水或温水，让肌肤尽快水润起来。如果不喜欢白水的淡而无味，蜂蜜水也是不错的选择。

　　8：00

　　梳洗打扮的时间，此时要切记洗脸水应保持在30摄氏度左右，如果太热的话，就会让皮肤干燥，有紧绷感，而冷水又无法清除肌肤毛孔里的污垢和过剩的油脂。洗过脸后，用润肤霜或润肤露滋润皮肤是必需的一步，然后再化妆，这样既可以保持皮肤湿润，又可使妆容持久。

　　9：00

　　赶到公司，空调令室内与室外的温度相差极大，在身体感到温暖的同时，皮肤的水分也在随着温差而快速流失。这个时候，小巧的保湿喷雾剂绝对是最好的补水帮手，赶紧让它给肌肤加加湿吧。

　　11：00

　　也许这个时候还没有感觉到口渴，但身体已经需要补充水了，再来一大杯凉开水或温开水，让身体和肌肤在缺水之前得到及时的补充。