肌肤补水是越多越好吗?皮肤补水找准时机，补得多不如补得巧。那么，具体什么时候给皮肤补水效果最好呢?来看看补水效果最佳的4个时间。

　　1、早上起床时

　　睡眠时，虽未进行积累运动，但肌肤的新陈代谢却消耗了200ml，人体出于生理缺水的状态。因此，补水是清晨的首要任务。

　　2、洗脸后

　　养成正确的洗脸习惯，是预防缺水的有效手段。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶，每天早晚各洗一次脸就足够了。

　　3、日晒过后

　　烈日对肌肤水分的掠夺是惊人的。肌肤也会产生一连串的“发炎”现象，角质变厚，大量缺水，只有“水”才能安抚受伤的肌肤。

　　4、晚上睡觉前

　　经过一天的劳累，终于可以美美的睡上一觉了，可别忘了做好一天总结式的工作。夜晚12点之前，完成今天的保养工作，乖乖的上床睡觉，第二天的肌肤一定“水当当”。