说起眼部肌肤的护理，大概很多人也就是涂抹一下眼霜和做做眼膜。可是有时候过度的使用眼霜会造成营养的过剩。其实要保持眼部肌肤娇嫩，还需要学会从内部调理开始。

　　眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

　　内在保养：

　　（1）睡眠充足，切忌熬夜。

　　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　　（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　　（4）避免阳光直接照射。

　　（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

　　好文推荐:

　　为什么经常喝水肌肤依然干燥>>>

　　六大急救排毒法帮你解决肌肤烦恼>>>

　　常便秘影响美容女性怎样解决便秘问题>>>

　　生活中有哪些排毒食物可帮助养颜>>>

　　肠道与你的美貌息息相关>>>

　　学会面部排毒不知不觉拥有好脸色>>>