晒斑是比较常见的面部斑，晒斑通常由于紫外线过猛而导致的，有不少的晒斑患者都觉得晒斑会自己退去，但事实上，晒斑是不会自己退去的，而且还会越来越深，所以需要做晒斑治疗，去晒斑治疗后也有一些注意事项要特别小心的。

　　1、术后前三天避免沾水，为保证疗效，在祛日晒斑术后前三天最好不要用水洗脸。如治疗后局部比较烫，可以采用冰袋敷一会，等疼痛感消失后再去除冰袋。

　　2、适当的涂抗感染药膏，为避免创伤面感染，可适当的涂些抗感染的药膏。早期结痂的部位，痂皮不可用手揭掉，要让其自行脱落，以免产生新的色素沉着。

　　3、不吃刺激性食物，术后尽量不吃辛辣刺激性的食物。

　　4、做好防晒工作，术后尽量不要外出照射太阳，如要外出必须做好物理防晒，如戴遮阳的工具等。

　　预防晒斑吃什么好？

　　西红柿。西红柿具有祛斑效果是因为其含有丰富的维生素C，天然的抗氧化剂可抑制黑色素沉淀，修复晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的效果。另外，西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白结合，保证面部肌肤的弹性和水润度，西红柿绝对是夏季爱美女性必备养颜食物之一。

　　青柠檬。柠檬味酸、富含维生素C，天然的强抗氧化剂同样具有祛斑美白的效果。青柠檬味酸带点涩味，大家夏季可自制蜂蜜柠檬水、冰糖柠檬水等等，不仅可起到晒后修复、美容养颜的作用，还能起到生津止渴、开胃助消化的作用，是夏季必备的饮品之一。

　　黑木耳。早在古代，聪慧的人们就用黑木耳祛斑、美容嫩肤，《本草纲目》记载黑木耳可祛除黑斑，可嫩肤美白、预防皮肤老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳汤、黑木耳红枣汤、黑木耳炖老母鸡等等。

　　胡萝卜。胡萝卜味甘、性平，含有大量的维生素A原，其在体内可以转化为维生素A，起到嫩肤美白、防止皮肤粗糙的作用。大家也可以把胡萝卜切片捣碎，用其汁液敷脸，给肌肤补充丰富的水分和天然维生素，直接起到祛斑防晒的作用。

　　花生等坚果食物。坚果类食物是植物的精华，富含维生素E，营养学家研究表明维生素E是美容护肤、嫩肤补水、祛斑祛痘、维持皮肤弹性的重要物质。爱美女性可多吃坚果类食物，抛弃垃圾食品。

　　上面的晒斑治疗后注意事项与教大家如何吃才能不会有晒斑的出现的内容，都充分说明了晒斑治疗后，我们的患者应该怎么在生活饮食当中避免晒斑的再度出现。爱美潮人提示各位晒斑患者，治疗好晒斑后，要记得每天做好防晒工作，避免晒斑的二次出现。