大家知道在日常的生活中有哪些快速瘦脸的小方法吗？在网上流传着很多瘦脸塑形的方法，据说有很多电影明星也在使用这些方法来达到瘦脸减肥的目的。怎么样快速的把脸上多余的赘肉减下去已经成了众多时尚男女都比较关心的话题之一，为了让大家都能拥有精致完美的脸庞，接下来就请专家为大家介绍下快速瘦脸的小方法都有哪些吧。

　　瘦脸的小方法之一：指压法

　　午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：

　　1.指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

　　2.指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下（下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘）。

　　步骤是：

　　1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。

　　2.以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。

　　瘦脸的小方法之二：有氧按摩操

　　巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：

　　1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。

　　2.交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。

　　3.轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　4.轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　生活水平的日渐提高，让大家的生活也越来越精彩，让大家对自己的外貌的要求也越来越高了，如何快速瘦脸成了很多大脸MM所热议的话题之一了。意识哪个就是专家介绍快速瘦脸的小方法，希望对大家有所帮助。