拥有一张巴掌小脸是很多人瘦身过程中的共同目标，那么如何才能达到这个目的呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要告诉大家几个瘦脸的方法，帮助大家轻松的就能改善脸部轮廓，紧致脸部线条。

　　面部“伸展”

　　首先像咀嚼食物般地推拿你的牙齿，然后张开嘴巴，达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点，保持一会儿，然后放松，重复几次。

　　作用：促进血液循环，放松并加强面部肌肉，减缓压力与紧张，让脸部线条紧致并焕发光彩。

　　手掌推拿瘦脸

　　在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把关注力集中在你的呼吸上，注意空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触迅速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次

　　作用：抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，见效去除眼周浮肿。