每个女人都希望拥有纤细的双腿，但是现实却不是这样，所以很多女性腿部就需要减肥，下面就来看七个腿部减肥锻炼方法，让你轻松拥有纤细美腿。

　　腿部减肥锻炼方法一、站姿很重要

　　正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善。而且平时锻炼也非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。

　　腿部减肥锻炼方法二、正确走路避免萝卜腿

　　不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

　　腿部减肥锻炼方法三、定时运动改变地心引力

　　经常做运动会让小腿变粗，但是即便不做运动经常坐着脚部因地心引力向下的作用，血液循环不周不说还会积攒脂肪。要定时起来运动一下，或是坐着时将双腿抬起和地面成90度，增加血液循环