脸部是否紧实其实和脸部肌肉有很大的关系，下面大厨艺小编就要教大家几套紧实脸部的方法，帮助大家快速的达到瘦脸的目的，那么就来看看都有哪些方法吧，只要大家坚持练习就一定可以看到明显的效果。

　　保持肌肤弹性让肌肉上扬

　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。

　　动作一：

　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

　　动作二：

　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。