很多女性的小腿不是水肿就是肌肉凸出，实在缺乏美感。下面，我们为你介绍瘦小腿方法大全，帮你全方位消灭难看小腿。

　　一、认清腿型

　　1、强而有力男人腿：

　　只要一走路就虎虎生风，腿肚上两块“结球”跑出来见人。无论多瘦，小腿的粗度依然不敢恭维。不敢穿裙子，小腿看起来很短，内外侧腿上都有突出的肌肉块增加纬度。

　　2、水分充足萝卜腿：

　　小腿脚踝纤细，但是小腿肚却粗了好多圈。按一按腿肚，一按一个坑。老坐着或者站着，或者整天穿着高跟鞋。

　　3、百减不瘦脂肪腿：

　　比较松弛，走起路来有节奏地颤抖。踮起脚尖来，依然触摸不到腿里包含的肌肉。体重也不算标准，经常用节食的方式减肥。

　　二、脂肪腿，曲线比瘦更重要

　　如果问十个美学专家，九个会告诉你，有曲线的小腿比杆儿瘦的小腿更好看，从脚踝到腿肚、膝盖窝，每个地方都有最漂亮的瘦小腿方法。

　　肥胖腿自测：踮起脚尖，用手抓你的腿肚和脚踝，如果依旧是软软的，恭喜你，你就是传说中很难减的脂肪腿。

　　消灭区域：脚踝上方、腿部外侧包包（最容易显粗）。

　　增加区域：膝盖内侧凹陷（容易像罗圈腿）。