想拥有修长的美腿，小腿很关键，粗壮的小腿肚会让你的双腿毫无线条感，而可恶的萝卜腿更是让爱美的美眉们恨得咬牙切齿的。看看大厨艺小编给你推荐的3个瘦小腿方法吧，帮你轻松摆脱死难看的萝卜腿。

　　做美化小腿线条的运动

　　要想让小腿的形状变得好看，首先需要做的便是美化小腿线条，建议你做些加强运动，或者是做些形体训练，如芭蕾、普拉提等运动，但是需要记得的是，这些都需要长期坚持才有效果。在日常生活中还应该多站立一下，不要一整天都坐着，这样腿部的血液循环不畅会造成脂肪堆积的。

　　做专业的美腿护理

　　想拥有纤细修长的美腿，有条件的话还需要做些美腿护理，可以到专门的美容院做一些瘦腿疗程，帮助你有效改善小腿浮肿及腿肚处肌肉硬化的症状，美容师通过使用按摩油、按摩手法及仪器等方法帮你按摩小腿肚，有助于刺激小腿血液循环，加速脂肪分解，从而达到瘦小腿的目的。

　　粗盐美腿法

　　粗盐美腿法现在正受到越来越多的都市女性的欢迎，使用起来非常的简单。只需每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状，再把它涂在腿上想要瘦的部位，然后做些按摩，10分钟后，用热水把粗盐冲洗掉，然后正常洗澡就可以了。如果肌肤对粗盐敏感的话，可以使用市面上的沐浴盐哦。粗盐可以将人体内多余的水分和毒素排出去，加速脂肪消耗分解。对于不太热爱运动的美眉来说，这种方法可谓是正中下怀呢。

　　如果你想拥有一双好看的美腿，不妨先从改善小腿开始吧，小腿的线条一旦变得修长，整个人就会显得更高，而且比起瘦大腿来说，瘦小腿要更迅速一些，在使用上面三种瘦腿方法的同时，你也可以多做些瘦腿动作，瘦腿的效果会更好。