中年女性的乳房已经停止了发育，而且有下垂松弛的现象。那么，适合中年女性朋友的丰胸方法有哪些呢?据专家介绍，以下几款按摩丰胸非常适合中年女性朋友丰胸。按摩丰胸一直是丰胸的最好选择，对于胸部下垂的中年女性朋友们来说，怎么能够错过这么有效的丰胸方法呢?

　　中年女性的乳房和青春女性的乳房不一样，已经慢慢趋于老化，开始出现松弛，下垂，细纹;这时候要做的丰胸按摩主要作用就是：要激活乳房的一些内在活力，舒缓乳房肌肤，改善乳房肌肤;同时延缓乳房下垂，让乳房更加坚挺。

　　中年女性丰胸按摩一

　　左右双手分别按摩左右乳房，四指并拢，从胸骨往胸部下面方向两边延伸按摩，同时连续按压两次;按照同样的手势，再从相反方向往胸部上面向两侧延伸按摩，沿着胸部周围肌肉持续按压三次即可。

　　中年女性丰胸按摩二

　　用左右双手从胸骨上方开始，朝锁骨方向按摩去，连续做提拉按摩10次左右;然后再分别用双手以提拉胸部的手势往颈部方向按摩10次左右。这个丰胸按摩可以很好地提拉下垂的胸部，延缓中年女性胸部下垂。