你是不是很羡慕明星美女们的瓜子脸呢?是不是也尝试过很多瘦脸方法，却都无疾而终呢?今天就针对瘦脸方法，让你也能拥有瓜子小脸!

　　一、脂肪型

　　脂肪型胖脸多是因为皮下脂肪燃烧率低，多余脂肪堆积，而脂肪堆积的原因则是营养不均衡。

　　瘦脸策略：

　　1、停止不健康的饮食习惯，摄取多元化均衡营养，多吃青菜水果少吃肉。

　　2、适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。

　　3、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也有一定的效果。

　　二、水肿型

　　有些MM早上起床脸部总会浮肿，其实水肿脸型，多是由精神紧张，盐分、糖分摄取过多或久坐、血液循环不良造成的。

　　瘦脸策略：

　　1、保持轻松的精神状态，不要使身体长期处于紧张状态。交感神经处于兴奋状态，脸部肌肉紧张会使脸部压力升高，导致水肿。

　　2、保证充足的睡眠，不要熬夜，才能保持正常的新陈代谢，顺利排出体内废物。

　　3、饮食清淡，不要过咸或过甜，避免脸部细胞失水，体内废水排不出去，久而久之脸就开始膨胀浮肿。

　　4、睡前1小时不要喝水，代谢差的人会因此加重身体代谢负担，也不要喝咖啡等刺激性饮料，以免神经太兴奋。