我们经常可以见到这样的情况，有一些女性朋友虽然身材不错，但是一张大饼脸完全破坏了形象，大饼脸的女性朋友肯定很想知道有没有什么办法可以有效瘦脸，其实我们首先要弄清楚脸胖的原因并且根据脸胖的原因做出针对性的处理，这样才能有效瘦脸。

　　胖脸的三个原因

　　1、脂肪：脸部脂肪过多，又缺少运动，就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

　　2、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　3、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。另外，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。