3运动6饮食 轻松助你瘦脸成功

  最近新版神雕又火了一把,但是这一次的火可以说更多是因为大家想要吐槽吧!新版的姑姑顶着大圆脸真心是看不惯啊!感觉圆脸还是不太适合演古装呢,看来还是小V脸比较靠谱啊!很多人也想通过各种方式瘦脸,下面就来看看吧,简单三招就可以,同时也会提醒注意一下饮食习惯。

  1.吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。

  目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。

  2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。

  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。

  3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。

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