减肥水果这个名词相信大家都不陌生，但是，到底有哪些水果能够减肥呢？相信大家知道的可能并不全面，接下来，专家会为大家介绍三种常见的能够起到减肥作用的水果，希望广大想要拥有苗条身材的朋友们看过之后，能够起到一定的作用。

　　常见的三种减肥水果都是什么呢？

　　草莓,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

　　猕猴桃，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。

　　橘子，橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。

　　上面就是针对三种常见的减肥水果的介绍，大家看过之后是不是有帮助呢？那些还在为减肥而发愁的朋友们，不妨赶紧去试一下吧，这样既享受又能减肥的方法，何乐而不为呢。