有水肿体质的女性，也会因为脸部容易浮肿，而造成“肉饼脸”的印象。自然美培训部副理丁佩青表示，现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大，都会造成水肿。不过对于脸部安谧消肿则可以加强淋巴循环的按摩，则有助于身体多余水分的排出。

　　每天回家洗完脸、擦上保养品（以有纤容效果的成分为佳）的时候，配合以下的摩消肿手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!

　　小脸按摩消肿手技的做法

　　Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

　　Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

　　Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

　　Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

　　采用上述所讲的小脸按摩消肿手技，每天做一次，你得水肿脸会得到很好的改善。