中医穴位瘦身帮你来减肥。中医按摩减肥疗法，是根据人体的穴位来的，科学可信。左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　一、首先学习按摩的二种方法

　　针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。

　　A缓慢按压法（可以放松身体，缓解疼痛）

　　1、默数5下慢慢用力对准穴位按压。

　　2、坚持7秒。

　　3、默数5秒慢慢松开。

　　B断续按压法（提高肌肉机能

　　1、默数2秒快速对准穴位按压。

　　2、坚持2秒。

　　3、默数2秒快速松开。

　　C自然按压法，即可放松身体，缓解疼痛也可以提高肌肉机能

　　1、默数3秒对准穴位按压。

　　2、坚持7秒。

　　3、默数3秒慢慢松开。