人在进入到青春期的时候身体还在发育，处于懵懂的阶段，对一切食物都有着一定的好奇心，同时也开始注重自身的外在美。如果这个阶段的小女孩想要进行丰胸是不可以用手术方法来进行的，在日常可以通过沐浴按摩方法、佩戴适合自己的胸罩，吃丰胸食物以及养成好的作息习惯来达到丰胸的目的。

　　丰胸的方法：

　　1、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，按摩檀中穴，是在两个乳头的中间。在这个位置可以用大拇指来压制，促进胸腺发育，刺激血液循环。

　　2、选择合适的胸罩

　　胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。

　　3、食物的促进

　　适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的快方法。建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品。

　　4、作息调节

　　尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。

　　青春期的孩子还是要以学业为主，不建议过多的在意自身的外在美。