青春期是女孩子胸部发育的一个重要时期，所以在这个时候一定要多加注意，但是有好多女孩子由于遗传的因素或者是其他的因素而导致的胸部发育的不完美，那么在平时就可以多吃一些木瓜、香蕉，还可以多喝一些牛奶等，这样是有助于胸部发育的。

　　一、食疗

　　丰胸水果是木瓜、水蜜桃、香蕉、龙眼、香瓜、西瓜、菠萝、苹果、梨等，而山药、芝麻、花生、李子、橄榄、黄豆、杏仁、核桃等都是良好丰胸食物。

　　二、酸奶

　　酸奶不仅有一定丰胸的作用，还可以抑制有害菌对肠道的入侵，能够产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫，特别适合节食减肥的女性食用。

　　胸部发育不好的原因：

　　一、饮食

　　饮食方面不规律或是不健康都很容易导致胸部不发育，甚至会出现完全不发育的状况。

　　二、不良生活习惯

　　平时不健康不良的生活习惯也会危害到你的胸部发育，比如，;穿不适合胸型的内衣会谋杀原有的美丽胸型，过紧的罩杯会让胸部没有发育成长的空间，太松的内衣则会让胸部变成脂肪。

　　三、生活环境

　　可能你会因为家庭关系、父母关系、同学朋友关系、造成你心情压抑从而使你性格变得抑郁，整个人也会出现忧思郁闷、肝碑不和、气机不畅、气血瘀滞等问题。

　　上面为大家所介绍的是胸部不丰满的原因和一些小女孩丰胸的方法，有需要的人可以参考一下。