每个人都希望自己可以拥有漂亮的容颜，都不希望形象受到任何方面的影响，但是有的人的牙齿不整齐，不美观，很是影响她们的形象，为了改善选择了牙齿矫正的方法带牙套，带牙套可以起到矫正牙齿的作用。带牙套一般不会引起疼痛，只是刚开始的时候有些不适应，久了习惯就好。

　　1 .缓解疼痛不适

　　初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

　　2 .饮食注意事项

　　牙套(学名矫治器、正畸托槽)通过粘接方式固定于牙面， 一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

　　带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。

　　3 .良好的口腔卫生习惯

　　配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

　　以上介绍的就是有关带牙套的相关的知识，希望可以帮助到大家。