几乎每个人都会有犯懒的时候，只是懒的程度不同罢了，如何能让自己既可以像以前那样犯懒又可以轻松来健康减肥，变身苗条身材呢，许多美眉都应该这样想过吧，看着有点空幻想了吧，不过您别着急，还真有这种减肥方法让您既可以偷懒又可以轻松减肥瘦身，摆脱胖美眉的称号。

　　1、站起来

　　在工作的时候可以抽一些时间来站会也会让您看起来更苗条，久坐不仅会导致下肢血液不循环，而且还会使小肚子变为大肚婆，所以平时站一站可以有效瘦身。多站少坐确实对减肥瘦身有非常大的帮助。站着看电视、饭后多站一下、每隔3小时站立一会等等方式都是加快脂肪燃烧的轻松又有效的方法，有助快速减肥哦!

　　2、要“多睡一会”