减肥最注重的就是效果，倘若没有效果，那这种减肥方法也就失去了实用的价值，现在人们对于减肥的要求是越来越严格了，首先就是要保证身体健康，其次就是要见效快，下面就给大家介绍几种被人们所认可的健康减肥方法。

　　1.选择“蜂蜜白醋”，尝试21天减掉5斤

　　选择蜂蜜有讲究，最好是槐花、枸杞蜜，还要选择名牌产品，这样质量才有保证。而选择白醋时尽量是不添加化学制品的优质白醋。

　　然后将选好的蜂蜜和白醋按照1：3的比例调和均匀。服用方式是在每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝。蜂蜜的减肥效果体现在其有很好的杀菌解毒功效，能够帮助体内废物排出，从而更好的燃烧体内多余脂肪。