拥有傲人的身材是很多女性朋友的梦想，但是好身材不但需要我们有丰满的上围和翘臀，而且还需要我们身上没有多余的脂肪，而我们不良的生活习惯导致很多女性朋友身上容易出现赘肉，那么我们有什么好的减肥方法来让我们拥有火辣的身材呢？

　　六点以后停止进食

　　过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢变瘦。

　　肉和淀粉分开吃

　　别看只是一个小小的习惯问题，分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。

　　半身浴排毒又排水

　　每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿重现。