现在拥有魔鬼身材是每个女性的梦想，要想是想这个梦想，减肥瘦身工作是不可缺少的。纤细的身材是我们气质的象征。减肥瘦身可以通过很多的途径实现，今天我们就来列举几个热捧的方案吧！

　　减肥塑形的方法有西医和中医两大类，西医主要为药物减肥，中医类包括中药、针灸拔罐、药膳、按摩和刮痧减肥，但肥胖者一定要在医生指导下选择合适的方法。

　　1.中医减肥：包括中药、针灸、按摩等。

　　中药：中药治疗常以化痰利湿法为主，辅佐益气、温阳、理气、活血化瘀等疗法，共同达到减肥目的。

　　针灸：目前最常用的针灸拔罐减肥方法是耳针法，也有体针法、艾灸法、针刺拔罐法等。

　　按摩：推拿按摩法，在减肥中应用颇广，尤其是对局部减肥有一定的效果。

　　2.西医减肥：主要是药物减肥，包括奥利司他腹部减肥、西布曲明腹部减肥、芬氟拉明腹部减肥等。

　　通过抑制脂肪酶，使食物中约30%的脂肪不被胃肠道吸收，从而减轻体重并有助于维持体重。该药由于不作用于中枢神经系统，因此不会影响食欲。

　　西布曲明腹部减肥：西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用。1997年，西布曲明获美国FDA批准上市。当年，公司以西布曲明为主要成分的减肥产品，首先在墨西哥上市，10多年来，同类产品风靡全球。

　　芬氟拉明腹部减肥：芬氟拉明20世纪60年代被美国FDA认可其安全性和有效性，其后即被广泛用于治疗肥胖等疾病。20世纪80年代该药在国内批准生产，之后二十多年是最常用的减肥药之一，主要用于治疗单纯性肥胖及患有糖尿病、高血压、心血管疾病和焦虑症的肥胖者，是一种作用于神经系统的药物。

　　纤细身材人人值得拥有，在减肥的道路上很多人节食、吃各种减肥药。小编在这里提醒大家千万不要采取极端的方式来达到减肥瘦身的效果，虽然短时间内会有效果，但是长此以往的话会对我们的身体造成严重的伤害。减肥瘦身还是要在专家的指导下采取正确科学的方式进行。