想要丰胸的话，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说吃一些猪蹄木瓜，鸡爪这样的食物都含有一定的营养成分，有助于促进胸部腺体的发育。在日常生活中可以进行适当的胸部按摩，加快胸部周围血液循环有助于丰胸，但是28岁的女孩子已经过了青春期发育阶段，胸部再次发育的可能性也不是特别大了。