熬夜内分泌失调长痘痘怎么办?熬夜长痘痘怎么办

您好，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，建议患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通.注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物.要多喝水，补充维生素BE，改善内分泌。希望回复能帮助你。

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要调节好内分泌，主要从饮食,运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；必要时，可以到正规机构找医生进行适当的治疗，不要自己乱用药物。