如果是刚刚进行过自体脂肪填充的话不建议进行热敷，否则的话很有可能会影响到自体脂肪填充的效果，当然刚进行过自体脂肪填充除了不能热敷以外，也要注意尽量保持填充部位的干净卫生，避免沾水出现发炎感染的现象，另外不要进行按摩也不要做剧烈的运动，都会影响到自体脂肪填充的恢复。

冷热敷都是不正确的，一定不要这么做。一般情况下，对肿胀淤青部位进行冷敷，可以起到消肿的作用，热敷可以散瘀。但是自体脂肪填充除外，因为不管是冷热敷，都会降低还未完全存活的脂肪的存活率。

2、适当运动有利于消肿，但不能过量。运动可以消除一部门水肿的情况，但过量运动会消耗脂肪，也不利于脂肪存活。

3、自体脂肪填充会有多个伤口，吸脂部位有伤口，填充部位也会有伤口，虽然伤口不大，但也要小心护理，保持伤口干燥卫生，吸脂伤口可能会有少量渗血，可以用消毒棉签擦去，切记不能用未经消毒的东西擦，避免伤口感染发炎或留疤。

4、自体脂肪填充的术后饮食要注意清淡，但并不是要求小伙伴们只吃青菜萝卜，还要注意营养的摄入，这样才能给脂肪提供更多营养，提高脂肪移植的成活率。若术后护理不到位，依然有可能发生脂肪成活率低，脂肪液化、钙化，出现皮下硬块等后遗症。

你好，很高兴回答你的问题。

1. 术后避免挤压，一般恢复期大约是 1 至 2 周，这个期间是不会影响正常的工作和学习的。

2. 一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。刚刚填充的脂肪比较娇嫩，请不要按压揉捏它，让它们好好在新家生根发芽，1~3 个月后它们就可以和周围组织完美融合了;

脸部表情不易过大，勿大笑。

3.填充后遵医嘱冰敷，不要私自进行冰敷热敷，刚填充的脂肪颗粒较脆弱，如果受到过冷过热的刺激容易凋亡。

4. 不可过度减肥，避免填充的脂肪没有成效。

5.三个月内不要出入高温场所例如：高温瑜伽、蒸桑拿等，避免日晒。

6. 保证手术部位清洁，防止感染。第二天最好使用酒精棉球清洁创口，擦去创口表面血痂， 保持干燥，待创口自行愈合后 5-7 天即可拆线。

7. 填充后酌情用抗生素 5-7 天，轻加压包扎 5-7 天，术后 6-8 天拆线，2 周后水肿消退恢复到正常状态。