这个是没有什么效果的，因为身体不能产生维生素C，所以需要从饮食中摄入。身体中的维生素c充足了，可以改善肤色和美白，要想达到祛斑的效果，可以配合维生素E一起使用。维生素E有美白和祛痘印的效果，两者一起外敷，坚持一段时间后可以明显感到色斑淡化了，还有一些口服的维生素E也是可以的。

维生素C和维生素E，有祛斑的作用。

注意色斑的形成也与面部皮肤脂肪异常氧化有一定关系，一般建议如果按医嘱口服或说明书常规使用对身体没有什么影响，但也可以通过增加含维生素C（如水果类）和维生素E（如核桃、杏仁、卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽）多水果食物食用量来进行调理，同时注意女性色斑出现与内分泌紊乱也有很大的关系。

维生素C有美白的作用，维生素E抗氧化，使肤色健康减少斑点。不过长期服用会有副作用。可以多吃一些含这两种维生素的水果蔬菜来代替。

你好，每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。确实有控制脸上色斑生长的效果，却没有办法彻底的去掉，要想祛斑效果更好，建议采用激光祛斑，比较准确，且针对性强，不会轻易留下痕迹。同时还可以使用光子嫩肤特性，改善皮肤质量，美白肌肤，消除细纹。