您好，患者平时应注意饮食规律，缓解紧张的工作压力，应少吃油腻辛辣的食物比较好，这样坚持下来可以排除体内的湿热毒，也可以采取中医调理，可以吃一些排毒养颜的胶囊，患者平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食。也可以采用比较直接的激光技术，作用于皮肤上的痘坑痘印，皮肤瞬间吸收大量的热能，刺激皮下真皮组织中的胶原蛋白新生和弹性纤维的再生长，逐渐达到淡化痘印抚平痘坑的效果。祝您越来越美丽。

您好，祛痘去痘印和美白从来就不是一蹴而就的事，都是要经过多次的激光或者微针才能达到理想的效果，而后也需要长时间的保养和维持，没有什么美丽是简单就可以获得的。

不能，没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。