生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多女性白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。平时生活中可以采用食疗祛斑，比如多吃西红柿，西红柿含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。另外可以通过肤质治疗来达到祛斑的目的，肤质治疗可以改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性，能改善面色晦暗，使皮肤白皙，色泽均匀等。嫩肤、去皱、去色素三合一，有效改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性。

使用传统的方式一般很难祛斑，最好是通过激光冷冻去除斑，还可以使用一些美白的产品，多给肌肤补水，避免长期暴晒，平常可以多吃猕猴桃，它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素。

快速祛斑的方法有很多，比如做皮秒激光祛斑美容。这个祛斑美容放很有效，而且对皮肤没有伤害，是安全的祛斑方法。