许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

您好，养成良好的生活习惯减少皮肤油脂的分泌过量，就可以去除痘痘了。

注意以下几点 ：

1.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

2.蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

3.均衡饮食。

4.少吃或不吃 辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。

您好!很高兴回答“痘痘祛除后，脸上的痘印痘坑怎么去除”的问题。

面部出现痘坑、痘印，有些是需要治疗，有些是不需要治疗，自己就可以消退。

对于凹陷型的痘印，皮肤凹一个坑下去，像这种情况是需要治疗的，因为这个地方表皮破坏，真皮胶原纤维、胶原蛋白也受到破坏，破坏的越深它局部形成的这种凹陷性的痘印也会越深。

可以采用激光的方法，包括点阵激光，光子嫩肤，还可以采用皮肤磨削术的办法，将痘坑磨平或者变浅。

痘印包括红色痘印、黑色痘印不需要治疗，在半年左右它们都是可以自己消退。