一般来说，建议尽量不要抽脂，因为容易反弹，建议揉搓法左手握住右手，右手握住左手，手指画圆圈法，从手腕到肩部揉搓肌肉。专注于摩擦手臂内腋下的肌肉。擦拭内外两侧五次。你在摩擦时不能来回摩擦。这可以促进手臂淋巴循环，改善手臂水肿，防止手臂内肌肉的积聚。希望对你有帮助。

抽脂前要麻醉、注射膨胀液

根据专家介绍，抽脂是在手术部位切一小洞，将抽脂管伸入脂肪层，然后把脂肪吸出。抽脂有负压、共振、超声波多种方法。抽脂前进行全身或局部麻醉，还要注射与抽脂等量的膨胀液。张主任说，膨胀液主要是由碳酸氢钠、盐水和麻药等构成，它能减少手术出血量，并让皮下脂肪与一些组织分离开，方便抽脂。

抽脂不是减肥 体重不会猛降

“抽脂不适合全身肥胖者，它是用来改善身体的曲线。 ”专家说，如果通过均衡饮食和适当运动，还有一些实在消不下去的部位，可借助抽脂手术来塑形。抽脂后体重不会明显下降，“因为脂肪是油质的，较轻。但肉眼看上去确实瘦不少。”而且抽脂绝非越多越好，陈教授说，每次的抽脂量最好控制在2000-3000毫升，不要超过安全极限5000毫升。因为抽脂量越多，手术风险越大。

抽脂手术有适应症和禁忌症

有全身性疾病，如心血管疾病、糖尿病患者、血栓性静脉炎或药物过敏、凝血障碍的都不适合接受抽脂手术。月经期、妊娠期的女性以及年龄超过55岁和未成年人都不适合做抽脂手术。像少年儿童正处于生长发育阶段，抽脂手术会干扰其体内的正常脂肪发育。

从吸脂的原理来说，手臂粗通过吸脂的方式瘦是可以的，但是这适合脂肪堆积的手臂。如果手臂粗是因为肌肉过于发达，或是皮肤过于松弛，那么是不宜进行吸脂的，而且手臂脂肪含量少，抽脂后的效果也不明显。胳膊部位的皮肤很薄,皮肤与神经、血管都很近,吸脂的时候一定要谨慎，选择脂肪堆积多的地方为宜。