单纯依靠彻底治愈色斑是有一定难度的，但是对于脸上有色斑的女生来说，可以多吃一些含维生素c以及维生素e丰富的食物，能够抑制黑色素沉着，使皮肤的状态得到改善。另外要注意做好皮肤的补水以及防晒工作，及时的调整生活工作状态，保持良好的心情状态，减少紫外线的照射，做好每天的防晒工作，做到防患于未然。

您好，根据您的描述维生素C对于人体长期暴露在不良的环境中(过氧化脂质、抽烟、喝酒、虫蛇咬伤及许多化学毒素)所产生的自由基物质，都可以有效的清除，从而达到改善皮肤黯沉、斑点和痘疤，减少黑色素形成，从而达到美白皮肤的作用。但是这只是针对对于被晒黑或长有色斑的人，而且美白的话只推荐口服。

第1个症状较轻，需要保持心情愉悦，外用一些淡化色斑的芦荟胶，复维生素e软膏，苏打水，果酸都可以。