隆鼻初期不能做剧烈运动，并且一定不要让鼻子的伤口沾水，否则会感染发炎，术后1-2个月以后可以适当的做一些，最好在术后3个月再做运动，这样比较保险一些，做运动的时候注意尽量不要碰到鼻子，做一些柔和的运动，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，以后的生活中也要注意不要外伤碰到鼻子，

肋软骨隆鼻由于需要提取自身的软骨进行雕刻后再植入到鼻部当中，因此它具有一定的创伤性，在隆鼻后的前2天有条件的话还是静养比较好，这段时间内下地行走不成问题，但是如果要运动的话还是要等一个月后再进行。

你好，根据你的描述。隆鼻初期避免剧烈运动，1个月以后可以稍做些运动，但运动量不宜过大，3个月后可正常运动。