有些人在阳康后，发现自己还是咳嗽不止，一天到晚的咳让人很是难受，这到底是为什么呢？明明已经转阴了，咳嗽却没有好的迹象，该怎么办呢？下面就一起来看看。

　　恢复期为什么仍有咳嗽？

　　咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。其恢复需要一个过程，大概2周到4周。想要减缓症状可尝试：

　　饮用充足的水保持咽喉部湿润，不要过度用嗓。

　　如果出现严重咳嗽、痰多的症状，可适当选择药物对症治疗。干咳选择镇咳药，痰多使用化痰药。此类药物在市面上选择较多，择一即可，并按说明书用法用量使用。

　　药物起效需要一定的时间，切勿随咳随用。

　　恢复期咽喉疼痛如何缓解？

　　新冠病毒感染可引起咽喉疼痛和咽喉部积痰的感觉，需要经常清嗓，还可能会出现声音微弱、带喘气声或沙哑。建议：

　　补充足够水分，全天少量多次进水。

　　不要使声音紧张。不要用耳语音量说话，因为这会使声带紧张，也尽量不要高声说话或喊叫。

　　吸入蒸汽（用毛巾遮盖头部后从装开水的杯中吸入蒸汽）10-15分钟，可以缓解干燥和滋润声道。