相信内分泌失调对于不少女性来说是件挺麻烦的事情，特别是期间容易长痘的女性，更是苦不堪言，那么该如何调理呢？下面就来教教你们。

　　哪些因素会导致内分泌失调？

　　内分泌失调多由激素产生过多、激素产生过少等原因所导致，常常与饮食没有节制、过度劳累、环境污染过于严重、情绪长期焦虑等原因有关。

　　为什么内分泌失调会长痘？

　　内分泌紊乱，会导致睾酮水平升高，进而促进皮脂腺发育，产生大量皮脂，皮脂的主要成分包括角鲨烯、蜡酯、三酰甘油和少量固醇，并促进毛囊上皮角化。皮脂分泌过多容易继发细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌、白色葡萄球菌等，局部感染后容易形成炎症性丘疹、脓疱。

　　另外由于皮脂分泌过旺导致毛囊皮脂腺导管异常角化，角质层增厚以及角质物堆积会使毛囊皮脂腺导管堵塞，最终形成微粉刺，而粉刺是形成痘痘的基础皮损。

　　内分泌失调长痘如何调理？

　　1.生活调理上保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会引起内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，从而导致长痘的情况。同时要做好面部清洁工作，涂抹清爽的护肤品。

　　2.饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

　　3.如若情况严重，可遵医嘱进行用药调理，如丹参酮胶囊，一定程度上可调节内分泌功能，还可使用果酸、水杨酸、异维A酸等酸类，帮助清洁毛孔。

　　具体药物的使用应由专业医生指导，不建议自行用药，以免造成严重后果。