现在天气炎热，相信很多小伙伴都天天呆在空调房里不想动，皮肤便更加干燥。湿疹作为一种病程长、易反复的炎症性皮肤病，在药物治疗的同时，日常中需要注意这些事情。

　　湿疹反复复发的原因
　　湿疹的主要原因就是皮肤屏障功能的不完善。
　　由于皮肤的“砖墙结构”受损，保护皮肤的能力减弱。环境和外来物质的刺激很容易就引起皮肤的炎症反应同时会激发机体的免疫反应，最后释放出一种叫“组胺”的物质——就是导致皮肤剧烈瘙痒的元凶。
　　干皮和敏感肌的朋友因为角质层受损，皮肤屏障功能减弱，更容易受到外来物质的刺激，引起湿疹。
　　来自环境的刺激主要是指温度和湿度，太干燥或太热都会引起皮肤反应，来自外来物质的刺激有很多，日常的食物（鱼、虾、牛羊肉等）、吸入物（花粉、尘螨等）、动物皮毛、各种化学物质（化妆品、肥皂等）都可以诱发或加重湿疹。
　　湿疹日常最重要的事
　　干燥和敏感的皮肤是湿疹的诱发和加重因素。皮肤太干了也是引起湿疹朋友们瘙痒的原因之一。
　　所以，湿疹朋友们的日常一定是——保湿！保湿！保湿！湿疹的朋友们皮肤屏障功能本来就受损，一定要选择温和且不含酒精、香料等刺激成分的保湿霜！
　　环境干燥或者天天在空调房的朋友可以考虑加湿器，也会有一定帮助的哦~
　　洗澡——作为每位湿疹朋友们重要的人生命题，也大有学问。水温、搓澡方式、沐浴产品的选择和洗澡时间的完美配合才能成就一次酣畅淋漓却又温和不刺激的洗澡体验。
　　用温和、成分简单不含刺激成分的沐浴液取代刺激性大的香皂肥皂（点名硫磺皂），用温水取代热水，用温柔的手法代替用力的搓洗（你真的没有你想象中那么脏），洗完澡之后擦干，立即涂抹身体乳。
　　最后，避开会引发或加重湿疹的外界因素，当然也不是说易引起过敏的都不能接触，只是说一定要留个心眼，会引起皮肤反应的最好不要去碰啦~
　　顺便提醒大家在剧烈瘙痒的时候最好不要用手去使劲挠，皮肤的破溃会加剧炎症反应。找医生开药是更明智的选择哦~