在冬天，相信很多人都会有满脸痘痘的烦恼，感觉不化妆就无法见人，连生活都失去了应有的自信，很多美食都不能吃，想玩什么也玩不尽兴，那为什么冬天更容易长痘呢？其实跟这5个原因有关，一起来看看吧。

　　冬天更容易长痘痘的5个原因
　　1、饮食原因
　　我相信绝大部分的人都会有这么一个习惯，天气越冷，越想吃火锅、麻辣烫、串串等辛辣的食物，甚至是吃青菜，也得用麻辣汤底，无辣不欢，这样一来，会使体内的毒素过多，还会伤害到身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，自然也就产生痘痘了。
　　2、皮肤缺水
　　有很多人对皮肤缺水会长痘有些不理解，其实很简单。面部缺水，就会导致油脂分泌增加，而油脂分泌的增加，就会破坏面部的水油平衡，水油平衡一经打破，皮肤就会产生应激反应，所以也就开始长痘痘了。因此，冬天想不长痘，zui重要的一点，就是补水。
　　3、清洁不彻底
　　不知道大家有没有这样一个习惯，特别是喜欢用冷水洗脸的小伙伴，在冬天洗脸的时候，基本上都是只洗面部，下巴、额头、两鬓、太阳穴附近，都只是一毛巾带过，很少会认真的清洗（因为这些地方更怕冷）。于是油脂清洗不干净，久而久之就会让堆积的油脂堵塞毛孔，从而出现青春痘。
　　4、螨虫感染
　　大家想想冬天睡觉时的姿势，多半都是用被子捂得严严实实的，只露一个脸，那么被子上的螨虫，就会慢慢的到裸露的皮肤上来。这样的生活习惯感染率高达97、68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
　　冬季护肤品使用频率明显更高
　　再来就是，冬天其实是大部分人都重交际，而一起出去的同时，就会打扮，打扮起来当然就免不了化妆。很多油皮、混合皮和敏感肌的妹子，可能都有过这样的经历。
　　化的底妆或者涂得防晒常常感觉又腻又厚，卸妆后发现闷出了一个又一个的痘痘！闷出痘后第二天还要化妆，长痘的地方太刺眼只好加重底妆遮瑕，结果痘痘越闷越多，这样一来，就成了恶性循环。
　　那冬天要怎么防止长痘呢？
　　1、可以选用弱酸性或者中性 pH值的温和洗面奶。用手指轻柔洗脸，并用温水冲洗。通常一日2次即可，不需要频繁清洁。
　　2、应寻找非致粉刺性的护肤品和化妆品，可使用控油、保湿、修复系列护肤品。
　　3、不建议频繁使用片状面膜或者在脸上敷的时间过长，这有可能会引起皮肤过度水合而加重痘痘。
　　4、不要自行挤痘和挑粉刺，这样更容易留下痘印和痘坑。
　　5、加强防晒，防晒可以预防长期紫外线暴露诱发粉刺形成，以及对于减少炎症后留下的痘印也有一定的帮助。
　　6、学会调控个人情绪，长期负面情绪也会导致痘痘加重。
　　所以，除了药物治疗以及日常护肤外，还要保持积极、乐观的心态。只要用对方法，祛痘也能很简单。