现代社会的人们越来越离不开手机,随着使用手机的频率越来越多,我们近视的风险也变得越来越高,因此人们开始寻找既能护眼又能使用手机的方法,其中手机护眼模式就是其中之一,那么手机护眼模式到底能不能护眼呢?下面一起来了解一下。
手机主要光为蓝光,蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,对眼睛有伤害的是短波蓝光。短波蓝光的波长在400~480纳米,特别是400~440纳米范围内的蓝光能量较高,能够直接穿透眼睛的角膜和晶状体到达视网膜。我们通常说的手机蓝光是对眼睛有伤害的短波蓝光。
看电子屏幕时尽量减少接触的蓝光时间和强度。主要是注意用眼习惯,用眼距离,环境,光照强度等因素。
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