虽然大多数人坚持天天刷牙，但是牙齿还是会来越黄，有时候照照镜子，会发现牙齿内部长了好多黄黄的牙菌斑，有的甚至有牙结石。这时就需要我们去洗牙了，这是牙齿保健的基本项目，但是，洗牙后也是有一些注意事项需要大家知道的，这些洁牙后的护理小知识就送给大家啦。

　　洁牙，俗称洗牙，术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。因为牙结石一旦形成，靠普通的刷牙是无法去除的，必须采用更有利的清洁手段——洗牙。

　　洗牙后的注意事项都有哪些呢？
　　在刚做完洁治后，一定要注意饮食，尤其是辛辣的食物要避免食用，如：火锅、麻辣烫....等等。以免刺激牙龈哦。
　　除了辛辣的食物，过热、过冷、过酸的东西都要避免在24小时内食用，也是为了避免对牙龈等造成伤害。如：雪糕、冰棍、较烫的水等等。
　　刚洁完牙后的牙齿，是很容易导致色素沉着的，所以，在洁牙后的3天内，尽量避免食用带有色素的食物，如：咖啡、茶.....等等。
　　在刚洗牙的头两天，牙齿可能会有一定的敏感，刷牙的时候尽量不用太过用力，在牙膏的选择上可以选用带有抗过敏作用的牙膏。
　　洗牙后的两天内，建议不要使用牙线、牙签，以防止牙龈出血，也不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈哦。
　　有些人做完洁治后，牙缝会看起来比较大，主要是因为牙缝间没有了牙结石等有害物质，并且发炎的牙龈不再肿胀，这是好的现象请不要担心哦。
　　洗牙的误区

　　洁牙破坏牙釉质：牙冠外方外侧的那一层叫牙釉质，它是非常坚硬的一层组织，洁牙对它没有影响，不会造成损害。

　　洁牙使牙缝变大：由于牙石、菌斑的堆积，牙齿变得肿胀，洁牙把牙缝的牙石清理掉，肿胀消失，使人觉得是牙缝变大了，其实洁牙本身不会使牙缝变大。

　　洁牙暴露牙根：正常的牙周组织不会有牙根面的暴露，只有已经患有牙周疾病的人，洁牙之后，牙齿的肿胀消失，一部分人牙根面会暴露出来。

　　洁牙能美白牙齿：洁牙和美白牙齿是两个不同的概念，洁牙能够去除外源性的色素沉积，牙齿白不白取决于牙齿本身的颜色。