随着人们生活的进步，现在越来越人纷纷开始注意自己的牙齿健康，而洗牙是可以预防牙周病的好方法，那该如何判断自己是否该洗牙了呢？而洗牙后会不会使牙缝变大？一起来了解一下吧。

　　洗牙有什么好处呢？

　　洗牙的主要目的是预防牙齿疾病，而不仅仅是美白牙齿。科学合理的洗牙能有效预防牙周炎、牙龈肿痛、牙龈出血等口腔症状，并能清除烟渍牙、茶渍牙等外源性牙齿黄变；白色和预防是一样的。
　　而虽然我们每天都刷牙，但是并不能够彻底的清洁牙齿。因为牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，这些龈沟是难以彻底清洁的区域。
　　当食物积存之后，很容易和口腔中的唾液形成牙菌斑附着在牙齿表面，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

　　而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

　　那该如何判断自己是否该洗牙呢？
　　1、看自己是否有牙垢，可以张开嘴，观察你的牙齿里是否有食物，牙齿上是否有黄色的牙垢。
　　2、看看自己是否有龋齿，可以看看牙齿，是否有龋齿、黑斑、牙结石和色斑。
　　3、查看自己是否有口腔溃疡，检查口腔是否有溃疡、异味或不明原因的肿胀。
　　4、牙齿是否松动：轻敲上下牙齿，或用牙刷帮助观察牙齿是否稳定和松动。
　　5、当你用冷水刷牙或吃热的、冷的、甜的、酸的和其他刺激性食物时，看是否有酸的、痛的或出血的迹象，咽下一口唾液，等待30秒，感觉口腔中的唾液分泌是否充足和干燥。
　　洗牙后会不会使牙缝变大？
　　其实，洗牙后牙缝会变大，这是因为牙齿之间的间隙变大，原因是原来的牙齿里有太多的结石，牙齿像栅栏一样被绑在一起。牙槽骨被吸收，牙龈收缩而没有感觉到缝隙。当结石被冲走时，牙齿感觉它们之间的间隙好像变大了。事实上，牙槽骨萎缩，牙齿在口腔中的暴露部分更多。有牙槽骨的部分现在不见了，变成了一个大缺口。并不是说洗牙后牙缝变大了。而是牙石和细菌长时间地作用于牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨退缩，牙缝变大，而我们平时没有注意到。一旦去除牙石，牙缝露了出来，我们感觉到牙缝变大了。