蕞近在孩子入托体检中发现，竟然有一半数量的孩子视力均在0.8或者1.0左右，这是那位体检的医生告诉我们的。当时我就觉得惊呆了，询问了几个在场的家长们。原来大多数的孩子在家都会玩手机，玩电脑，看电视。谁都想孩子视力健康，但谁都表示很无奈。

现在的社会对于人们而言确实都离不开电子产品设备，尤其是手机，几乎男女老少都离不开。工作需要，家庭需要，交际需要，消费需要等等，确实充当着不可替代的角色。所以一些家里的小孩自然也就接触的比较多一点。

例如，我们家的女儿有时候想看动画片了，会直接过来问我要手机，我就告诉她，妈妈在工作，手机暂时不能给你看。因为年龄还小，还没上学，所以自己还算听话，乖乖地去玩其他的了。

朋友家的儿子三周岁左右，玩手机的姿势可利落了，虽然两个小手还没有手机长，却能很好的驾驭。他平时看惯了爸爸玩手机，一有短信提示就会在屏幕向上轻轻一滑，点掉短信了。

诸如此类还有很多，老家听说一个读初中的男生，暑假里回到奶奶家，一天到晚捧着个手机，头不也抬，除了吃饭睡觉，就一直对着手机玩游戏。结果一个星期下来，说头晕，后颈部酸酸麻麻的，动弹不得。他以为自己得了什么大病，一定要求住院检查。结果医生只是提醒少玩手机，多注意休息。

姐姐家的女儿现在已经读五年级了，视力其实上一年级开始不太对了，那个时候苹果平板电脑盛行，她趁妈妈不在的时候没事就抱着玩，一直玩到没电为止。上课时候老师的字写得稍微小一点，她就看得不是那些清晰了。姐姐把她带到专业眼科医院检查，视力已经有两百多度了。

为了想方设法不带眼镜能让眼睛看的清楚些，还专门咨询了眼科医疗机构配了“OK镜”，就是晚上戴上可以矫正视力，白天就不用带，而且能正常清晰地看见事物。注意的事项是每天晚上必须佩戴，而且需要用专业清洗液清洗，双手必须佩戴前保持干净，如果不注意卫生和清洁，很容易导致眼睛发炎之类的。费用也不便宜，将近七八千一副，每年还需要重新更换。

既然手机也对孩子有那么大的影响，为什么我们会常常忽视呢？只有觉察到孩子视力下降了以后再重视起来，到那个时候就已经晚了。

可能有些人会觉得其实近视没什么大不了的，可以佩戴眼镜的，而且款式多，显得特时尚。这是个误区，因为视力带来的不方便其实有很多。

比如现在大学里有些专业需要视力要求，达不到的话就不能报考或者被录取。如果生活中碰到热气，所戴的镜片会起雾，导致视力模糊。长时间佩戴眼镜会使眼球变形，眼窝凹陷下去，鼻梁上会留下小印。能够想象到，带眼镜的人起床第壹时间就需要找眼镜，洗澡要摘眼镜还要注意防水，看3D电影需要架两幅眼镜，对于爱美的女生来说，戴眼镜还不能好好的化妆等等许多生活上的麻烦。

所以在孩子视力还是正常的时候，我们就要开始防患于未然。因为这个视力问题是不可逆的，不像其他生病一样，可以恢复过来。一旦近视就只会越来越厉害，保持好的话蕞多也就维持在当时的近视度数不变。学习上面的用眼姿势方面需要更加注意，否则近视程数只升不降。

有些时候我们自己做家长的也要克制住，如果我们自己都克制不住对手机的依赖，为什么苛求孩子去做到呢？其实除了一些工作上或者紧急情况，手机对于我们正常生活来说是可有可无。我们无非就是太重视它在我们生活的作用了，当成了打发时间的消遣品。

家长的行为会潜移默化地影响着孩子的，如果真为孩子健康着想，我们应该多注意注意孩子花在手机等电子产品上面的时间。多参加一些接触大自然的户外活动，让眼睛有个舒适放松的缓解状态。既然我们生活中离不开电子产品，那我们就好好保持距离，合理分配时间，不要过度沉迷于其中。

愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，去发现世界上很多美好的事物。