脱发在现在已经是一种非常常见的现象，有很多人出现了油脂性脱发的问题，油脂性脱发会使发友头发油腻、瘙痒，同时头发还一把一把的掉，非常的影响形象。那么接下来小编就告诉你如何控制油脂性脱发。首先小编先给你介绍一下油脂性脱发是怎么产生的。

随着社会压力和生活节奏的加快，很多青少年也开始出现脱发的现象了。通常油脂性脱发就多是从青壮年开始的，年纪越大出现的几情况越高。但随着生活方式、生活环境的改变，油脂性脱发也有了逐渐年轻化的趋势，如今很多年轻人也开始出现油脂性脱发了。而经常加班熬夜、通宵游戏、饮食重口味、生活习惯不好等等，这些都是导致年轻人出现油脂性脱发问题的原因。

怎么控制油脂性脱发呢？

1、保持睡眠充足

如果每天睡眠不充足的话，会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养就让头皮失去弹性、毛囊也萎缩受损、头发脱落、新头发很难生长，因此就导致了头发越掉越多。

2.控制油脂分泌过度

由于油脂性脱发是因为某种原因导致头皮大量出油，我们要做的第一步就是把油油脂平衡住。

3、注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。

4、按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5、脱发的初期建议使用药物来进行治疗，平时可以使用一些弱碱性的洗发水，来中和头皮的酸碱性从而缓解脂溢性脱发。出现脱发问题应先到正规的植发医院进行检测，在遵照医嘱进行用药，并且坚持使用，切不可讳疾忌医，以免延误脱发的治疗，加重脱发情况。

6、脱发时间已经比较长了，经检测毛囊已经完全闭合了，这个时候用药就无法使头发再长出来了，植发技术就能很好的改善这种脱发情况，植发是通过特殊的植发仪器，将发友后枕部位的健康毛囊提取出来，然后再种植到大家脱发的部位，使脱发部位重新拥有健康的毛囊组织。当种植的毛囊成活后，脱发区域就能长出新的头发来了，从而解决脂溢性脱发的问题，改善自己的形象。

所以看到这儿大家就要注意起来了，按照小编教你的方法，一步一步的去做，就会控制住油脂性脱发。