减肥的妹纸们，如果你想要瘦滴更加轻松，更加美丽，还需要注意一些常见滴减肥小细节，抓住这些，才是成功减肥滴关键！下面介绍几个减肥小妙招，送给要瘦的你，赶紧来看看吧！

出门穿衣服，尽量挑紧身的

不管你出门是参加饭局还是做什么，打扮美一点总是没错的！衣裙服饰就挑紧身的来穿、能系皮带的就记得系紧一点。这么一来，即使你有饭局也不敢多吃，也可以时时刻刻提醒自己，瘦下来就可以穿更美的衣服，给自己的减肥计划添加动力！

装食物的器皿，大份换小份

用什么器皿装食物，对于用餐者的用餐量是有很大影响的。有实验证明，同样的食物，如果用大器皿盛装，那么用餐者会吃得更加多，但是如果变成小份的，用餐者就会吃得比较少。

因此，要减肥的你建议每次用餐时都改为用小器皿的餐具装吧，这样你会觉得自己已经吃了很多了。

用餐环境，防止柔和灯光

用餐环境和食欲也有很大关系。柔和的灯光容易让人感到舒适，从而延长用餐时间，增加食物的摄入量。这也是很多饭店选用柔和灯光的原因。

因此，在家里用餐时要防止在柔和的灯光下进食。

添加新的食物到你的饮食清单里

减肥不要只一味的想着放弃原有的食物，或许在你的饮食中还可以添加一些新的有益于减肥的食物，这样你的饮食清单也可以变得更加健康。多一些水果、绿色蔬菜，少一点肥肉，你的饮食将会更加有利于减肥！

喝充足的水

请记住，水是你减肥的得力助手。因此，饮用大量的水，你会感觉肚子更饱，从而避免经常吃零食。

专业减肥方法

如果你是一个不想运动还管不住自己嘴的胖纸，那么小编只能说上面的方法你是一个都用不上呀，当然也不是说你就没有救了，你还有一个方法是寻求专业的减肥治疗，如无忧的吸脂减肥或者是微针美塑。如果你连这个都不想做的话，那么小编就只能说你就孤单的胖下去吧，小编也是爱莫能助了。