不论男性还是女性都想拥有一头美丽的秀发，可是生活中脱发、掉发的问题却无法避免。甚至有些人头发生长速度过慢使得脱发问题愈加严重。那么，怎样使头发再生呢？

　　1、要勤洗头发

　　洗头的间隔时间最好是2-5天。洗发的时候需边搓边按摩，既能保持头皮清理，又可以让头皮活血。不需要脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂容易让头发干燥头皮坏死。应选择对头皮和头发无激发性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选择。脱发人群可以试一试用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成人参川芎液，长期使用不仅可以固发生发，预防发囊萎缩，还可以帮助改善脱发情况。

　　2、调整心态

　　长期紧张、焦虑，生活和工作压力过大，过度疲劳等等都会加重脱发。因此，脱发患者应积极的调整心态，注意休息，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，精神放松了才有利于头发的生长。

　　3、保证充足的睡眠

　　熬夜对身体有百害而无一利。睡眠质量不好的人更容易脱发，因此，建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样才有助于改善脱发状况。

　　4、口服药物

　　非那雄胺是目前治疗雄激素性秃发最为安全有效的药物，它可以抑制头皮双氢睾酮的产生，逆转脱发的过程。用法非常简单，只需每日口服1毫克，一般服药3个月后脱发开始减少，6～9个月后头发开始增长；如需维持疗效，则须较长时间的维持治疗。

　　以上介绍了怎样使头发再生，我们要想全面治疗脱发，还需要从饮食、作息、养护等各方面采取措施。